5 pasos de tu escritura expresiva que potencian el control de tu vida.

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Nuestra escritura expresiva -escribir acerca de nuestros pensamientos, sentimientos y experiencias- nos define. Nuestras palabras nos crean. Nuestras historias nos crean. Y nuestra escritura nos puede re-crear

Sandra Marinella, The Story you Need to Tell

Los tres momentos clave de toda escritura expresiva son:

  • Rompe tu silencio
  • Descubre tu voz
  • Redacta tu historia personal

El proceso que te permite explorar tu interior a partir de tu escritura se divide en 5 pasos.

Con ellos puedes sanar episodios de tu vida y cambiar tu horizonte vital:

  1. Experimenta el dolor y el sufrimiento que te perturban.
  2. Rompe tu silencio y encuentra tu voz.
  3. Acepta y reconstruye tu historia, complicada o difícil.
  4. Encuentra el significado y sentido del evento que describes.
  5. Reescribe tu historia y encuentra las maneras de reconectar con tu bienestar.

Nuestro recorrido vital está lleno de retos.

Con la escritura expresiva aprenderás la manera de encontrar y aprovechar tus historias y tus textos para hacer que tus dificultades no sólo sean manejables, sino también significativas.

A pesar de nuestros problemas, podemos encontrar palabras que nos ayuden a explorarnos mejor, a ser autoconscientes, a crecer y a crear una mejor manera de vivir.

Tu escritura personal puede sanar, crecer y transformar tu vida.

Dale permiso a tus palabras para cambiarte.

S. Marinella. The Story You Need to Tell

Existen capítulos tormentosos e incompletos que se están escribiendo en nuestras vidas todo el tiempo.

Debemos encarar las realidades complejas de nuestra vida. Ahi tenemos una gran ventaja:

Podemos elegir cómo hacerlo.

Al enfrentar nuestras historias difíciles, debemos ir a fondo en nuestro dolor -es aquí donde podemos romper nuestro silencio y encontrar nuestra nueva voz.

Con tu escritura expresiva tienes en tus manos un poderoso recurso de exploración personal y una herramienta eficaz de productividad.

Publicado por Eluranga

Escritor, viajero, coach y bloguero

4 comentarios sobre “5 pasos de tu escritura expresiva que potencian el control de tu vida.

    1. En efecto, PASSEPARTOUT, el recurso de la escritura es un poderoso diálogo con uno mismo, que acompaña, cuestiona y nos exige respuestas claras y contundentes ante diversas situaciones. Gracias por comentar. Saludos

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